نحوه تهیه روغن اسطوخودوس: راهنمای گام به گام
تعداد فرشته خود را پیدا کنید
هر آنچه باید در مورد نحوه تهیه روغن اسطوخودوس در خانه بدانید، از جمله انواع اسطوخودوس برای استفاده، نحوه ساخت روغن و استفاده از آن، و نکاتی در مورد برداشت اسطوخودوس خانگی برای استفاده در روغن اسطوخودوس. همچنین شامل توضیحی درباره نحوه عملکرد اسطوخودوس برای تسکین ذهن، بدن و پوست است.
این صفحه ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. من به عنوان یک همکار آمازون از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنم.
اسطوخودوس احتمالاً شناخته شده ترین و پرمصرف ترین گیاه دارویی است و دلیل خوبی هم دارد. درست در سراسر جهان معتدل و نیمه خشک رشد می کند، بسیار ایمن است و یک درمان تسکین دهنده برای اضطراب، بی خوابی، سردرد و حتی افسردگی است. بر خلاف بسیاری از گیاهان دارویی دیگر، اسطوخودوس برای اکثر افراد، از جمله کودکان و زنان باردار، بی خطر است. اگرچه بسیاری از مردم از کیسه های ساده اسطوخودوس خشک استفاده می کنند، عطر و خواص گیاهی آن می تواند به سرعت محو شود. برای حفظ هر دو، می توانید روغن اسطوخودوس را از گل های تازه یا خشک اسطوخودوس درست کنید. انجام این کار بدون دردسر است و یک روغن پوست درمانی ایجاد می کند که می توانید آن را به طور مرتب یا مخلوط در مرهم، کرم، مومیایی کننده لب یا حتی مستقیماً در آب حمام بریزید.
روغن اسطوخودوس چیست؟
دو نوع روغن اسطوخودوس وجود دارد. چیزی که ممکن است بیشتر با آن آشنا باشید اسانس اسطوخودوس است. گل‌های اسطوخودوس سرشار از روغنهای فرار هستند که می‌توانیم آن را با چند روش استخراج کنیم. این شامل تنتور، تزریق، گلیسریت، و روغن است. نوع روغن اسطوخودوس که معمولا پیدا می کنید این است اسانس اسطوخودوس ، غلظتی از روغن های فرار معطر اسطوخودوس. از برداشت گل‌های اسطوخودوس و استخراج روغن آنها با استفاده از تقطیر با بخار آب به دست می‌آید. وقتی می گویم روغن، با روغن حامل مانند روغن زیتون متفاوت است. بیشتر روغنهای فرار قوام آب دارند و دارای مواد شیمیایی طبیعی گیاهی هستند. اکثر مردم نمی توانند خودشان آن را درست کنند زیرا برای دریافت تنها 0.5 فل اونس (15 میلی لیتر) اسانس اسطوخودوس به یک اسطوخودوس حرفه ای و حدود 1.36 کیلوگرم اسطوخودوس تازه نیاز دارد.
نوع دیگر روغن اسطوخودوس روغن دم کرده اسطوخودوس است که طرز تهیه آن را به شما نشان خواهم داد. برای تهیه آن نیز به تجهیزات یا مواد گران قیمت نیاز ندارید - فقط اسطوخودوس، روغن حامل، یک شیشه در بسته و چند ظروف روزمره آشپزخانه. روغن اسطوخودوس خانگی که با استفاده از روش تزریق روغن تهیه می شود، به اندازه اسانس اسطوخودوس قوی نیست، اما همچنان دارای خواص تسکین دهنده پوست است. ماده اصلی آن روغن نباتی است، بنابراین شما نمی خواهید آن را روی لباس های خود بمالید. با این حال، می توانید آن را روی پوست خود، در غذا و در بسیاری از دستور العمل های مراقبت از پوست استفاده کنید.
اسانس اسطوخودوس متفاوت و قوی تر از روغن اسطوخودوس خانگی است
فواید روغن اسطوخودوس خانگی
خانه اسطوخودوس دریای مدیترانه آفتابی و شرق میانه است و خدای ناکرده در آنجا کشت می شود - حداقل 2500 سال. ما می دانیم که مصریان باستان از آن استفاده می کردند - احتمالاً برای عطر و دارو و همچنین برای مراسم تشییع جنازه. رومیان نیز از آن استفاده کردند و هنگامی که اروپا را فتح کردند، آن را با خود به شمال آوردند، حتی به انگلستان. با این حال، در قرن های اخیر، اسطوخودوس عمدتاً در فرانسه برای استفاده در عطرسازی رشد کرده است. در سال 1910 بود که شیمیدانی به نام رنه موریس گاتفوسه رایحه درمانی را اختراع کرد به لطف یک تصمیم عجولانه دستش را بدجوری سوخت و چون آب نداشت دستش را در اسانس اسطوخودوس فرو برد. اگر چیز دیگری بود ممکن بود خیلی اشتباه پیش برود! با این حال، پوست او به طور تمیز و سریع و بدون جای زخم بهبود یافت و آن حادثه خوشحال کننده منجر به استفاده مدرن از روغن اسطوخودوس در طب جایگزین شد.
اسطوخودوس حاوی بسیاری از ترکیبات فعال است که می تواند برای پوست و سلامت ما مفید باشد. گلها دارای حداکثر 3٪ روغنهای فرار هستند که حاوی بیش از 40 ماده شیمیایی گیاهی از جمله لینالیل استات، سینئول و لینالول هستند. اسطوخودوس همچنین حاوی فلاونوئیدها، تانن ها و کومارین ها است (منبع: دایره المعارف گیاه پزشکی ). این ترکیب و تعادل ترکیبات فعال به اسطوخودوس رایحه زیبا و خواص درمانی آن می بخشد. روغن اسطوخودوس بسیار ضد عفونی کننده و ضد باکتری است و به بهبود نیش حشرات، نیش و سوختگی کمک می کند. همچنین درد و تنش عضلانی را کاهش می دهد و به عنوان اسانس یا روغن دم کرده ملایم است. در مراقبت از پوست نیز یک گیاه آرام بخش است و می تواند به درمان پوست ملتهب و حتی بثورات کمک کند. اسطوخودوس همچنین بر خلق و خو و وضعیت روحی شما تأثیر می گذارد. در حالی که اسطوخودوس انگلیسی آرامش بخش است، انواع اسطوخودوس سرشار از کافور می تواند انرژی زا باشد.
اسطوخودوس انگلیسی 'Hidcote' یک گونه زود گل است که برای تزریق در روغن مناسب است
بهترین اسطوخودوس برای استفاده
وقتی صحبت از تهیه روغن اسطوخودوس خانگی می شود، همه اسطوخودوس برابر نیستند. بهترین اسطوخودوس برای استفاده اسطوخودوس انگلیسی Lavandula angustifolia است و ارقام زیادی در دسترس هستند. من 'Hidcote' و 'Munstead' را پرورش می دهم، هر دو گونه زیبای اسطوخودوس انگلیسی که روغن اسطوخودوس شیرین تولید می کنند. با این حال، بیشتر اسانس اسطوخودوس با اسطوخودوس هیبریدی (لاوندین) به نام 'گروسو' ساخته می شود، زیرا این گیاه بزرگ با گل هایی است که حاوی روغن بیشتری نسبت به سایر انواع اسطوخودوس است. گروسو، مانند سایر اسطوخودوس های هیبریدی، دارای محتوای کافور بالایی است که می تواند رایحه را تغییر دهد. من فکر می‌کنم وقتی مردم می‌گویند که اسطوخودوس آنها را سردرد می‌کند، به جای اسطوخودوس واقعی انگلیسی، بوی اسطوخودوس ترکیبی با آن ضربه کافور را استشمام می‌کنند.
هنگام تهیه روغن اسطوخودوس خانگی از استفاده از اسطوخودوس اسپانیایی/فرانسوی خودداری کنید.
هنگام انتخاب اسطوخودوس خود، از هر گونه اسطوخودوس انگلیسی یا صلیب لاواندولا x میانی استفاده کنید. این نوع اسطوخودوس دارای جوانه هایی هستند که در انتهای ساقه های بلند تشکیل می شوند. در نهایت، جوانه های اسطوخودوس به گل های کوچک تبدیل می شوند. اسطوخودوس سنبله که به آن اسطوخودوس پرتغالی نیز می گویند دارای جوانه های اسطوخودوس است و می توان از آن برای تهیه روغن اسطوخودوس استفاده کرد.
جایگزینی شنبه شب زنده
ممکن است درباره اسطوخودوس اسپایک اسطوخودوس اسپانیایی/فرانسوی (Lavandula stoechas) تعجب کنید. اگرچه از آن برای تهیه اسانس استفاده می شود، اما از نظر خواص دارویی نسبت به اسطوخودوس انگلیسی (Lavandula angustifolia) پایین تر است. بنابراین اگر اسطوخودوس شما در قسمت بالا دارای یک تاول کوچک مانند پر و بدون جوانه است، آن را در باغ بگذارید و به جای آن در جستجوی اسطوخودوس انگلیسی باشید تا روغن اسطوخودوس خود را بسازید.
نکاتی در مورد برداشت اسطوخودوس
اگه میتونی اسطوخودوس رشد کنید ، باید از برداشت تابستانی امسال برای تهیه روغن اسطوخودوس خانگی استفاده کنید. دلیلش این است که می دانید تازه و پر از ترکیبات فعال است. غالباً گیاهانی که از عرضه کنندگان گیاهی خریداری می کنید قدیمی هستند. گاهی یک ساله یا بیشتر! اگرچه آنها خشک شده و قابل نگهداری در نظر گرفته می شوند، عطر و خواص گیاهان ممکن است به مرور زمان کاهش یابد، که ایده آل نیست.
با اسطوخودوس بومی، شما دقیقا می دانید که چه زمانی آن را برداشت کردید، چگونه آن را فرآوری/خشک کردید و آیا گل ها تمیز هستند یا خیر. اسطوخودوس را می توان در مزارع پرورش داد که از اسپری های شیمیایی استفاده می کنند که می خواهید از استفاده در محصولات مراقبت شخصی خودداری کنید. همچنین می‌توانید زمان برداشت آن را کنترل کنید و این کار را در زمان بهینه انجام دهید.
1010 از نظر معنوی به چه معناست
بسته های اسطوخودوس آماده برای خشک کردن یا تبدیل به روغن اسطوخودوس
هنگام برداشت گل‌های اسطوخودوس برای تهیه روغن اسطوخودوس، سعی کنید زمانی که چند جوانه اول به گل تبدیل شدند، آنها را قطع کنید. در این مرحله گل ها و ساقه های بالایی بیشترین غلظت روغن را دارند. گلها را در اواخر صبح پس از اینکه شبنم فرصت تبخیر شدن پیدا کرد، برداشت کنید و آنها را به مکانی گرم و هوا و دور از نور مستقیم خورشید ببرید تا خشک شوند. سعی کنید تمام گل های اسطوخودوس را از هیچ گیاهی نگیرید، زیرا آنها منبع غذایی غنی برای گرده افشان های باغ شما هستند و آنها واقعاً به کمک ما نیاز دارند.
اگر مایلید در مورد پرورش اسطوخودوس بیشتر بدانید، من در مقاله خود به جزئیات آن می پردازم. نحوه پرورش اسطوخودوس انگلیسی .’ من همچنین یک ویدیو دارم که نکات بیشتری در مورد رشد و به اشتراک گذاری دارد برداشت اسطوخودوس .
روغن های فرار اسطوخودوس در گل ها متمرکز است
چه قسمتی از گیاه اسطوخودوس برای روغن استفاده می شود؟
قبل از اینکه به نحوه تهیه روغن اسطوخودوس بپردازیم، ممکن است به گیاه اسطوخودوس خود نگاه کنید و فکر کنید که چگونه آن را برداشت کنید. چه قطعاتی را می گیرید؟ کجا قطع می کنی؟ من تمایل دارم یک مشت ساقه اسطوخودوس را بردارم و یک برش گسترده درست بالای اولین برگ ها ایجاد کنم. اگرچه برگ‌های اسطوخودوس همان خواص مفید گلها را دارند، اما مقدار آن بسیار کمتر است، بنابراین ارزش برداشت آن را ندارد. بیشتر ترکیبات فعال اسطوخودوس در گل ها، جوانه های گل و قسمت بالایی ساقه است. با این حال، بریدن کل طول ساقه چند مزیت دارد. خشک شدن اسطوخودوس را به صورت دسته‌ای آسان‌تر می‌کند و حذف آنها باعث صرفه‌جویی در وقت شما برای هرس گیاه می‌شود.
برای تهیه روغن دم کرده به اسطوخودوس زیادی نیاز ندارید - یک شیشه پر این کار را انجام می دهد!
چقدر اسطوخودوس برای تهیه روغن لازم است؟
همانطور که قبلاً توضیح دادیم، برای تهیه اسانس اسطوخودوس به مقدار زیادی اسطوخودوس نیاز دارید، اما در مورد روغن دم کرده اسطوخودوس اینطور نیست. اگر فقط یک گیاه دارید که از آن برداشت کنید، این خبر خوبی است! هنگام تهیه روغن دم کرده اسطوخودوس، باید بتوانید یک ظرف شیشه ای را حداقل تا نیمه با اسطوخودوس پر کنید - هرچند من ترجیح می دهم یک شیشه را تا آخر پر کنم.
اکنون ممکن است بپرسید که از کدام شیشه و چه اندازه استفاده کنید. پاسخ به این بستگی دارد که می خواهید با روغن اسطوخودوس خانگی خود انجام دهید و بسازید. اگر برای تهیه صابون اسطوخودوس به مقدار زیادی از آن نیاز دارید، از شیشه ای استفاده کنید که بتواند دو برابر مقدار روغن مورد نیاز برای دستور پخت را در خود نگه دارد. اگر می خواهید فقط کمی روغن اسطوخودوس برای استفاده در حمام یا حمام درست کنید حمام اسطوخودوس را گازدار کنید ، سپس یک شیشه کوچک انتخاب کنید. کاری که نمی‌خواهید انجام دهید این است که قبل از انقضای روغن، بیشتر از آنچه می‌توانید استفاده کنید، بسازید. روغن های حامل، مانند روغن بادام شیرین و روغن زیتون، می توانند بوی بدی داشته باشند، اگر فاسد شوند. به شما آسیب نمی رساند، اما بوی خوبی ندارد و احتمالاً عملکرد گیاهی را کاهش داده است.
اسطوخودوس را با روغن حامل بپوشانید، برچسب بزنید و به مدت یک ماه دم کنید
طرز تهیه روغن اسطوخودوس
تهیه روغن اسطوخودوس خانگی با استفاده از روش تزریق روغن بسیار ساده است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک شیشه شیشه ای را تا نیمه با گل های خشک یا تازه اسطوخودوس پر کنید. می توانید فقط از جوانه ها یا کل سر گل اسطوخودوس استفاده کنید. همچنین، بیشتر منابع از شما می خواهند که از گل/ جوانه های اسطوخودوس خشک استفاده کنید، اما من تازه را ترجیح می دهم! بعداً می توانید تفاوت روغنی که درست می کنید را ببینید و اگر یک مرحله ساده را دنبال کنید، هیچ مشکلی با قالب نخواهید داشت.
اگر از گل های خشک استفاده می کنید، ممکن است بخواهید کمی اسطوخودوس را با هاون و هاون آسیاب کنید. سطح قطعات اسطوخودوس را افزایش می دهد و به آنها اجازه می دهد تا با روغن تماس پیدا کنند. سپس یک شیشه تمیز را با گل های خشک پر کنید و روی آن را با روغن حامل انتخابی خود پر کنید. لیوان را به اندازه نیم اینچ (حدود 1.25 سانتی متر) از لبه شیشه پر کنید. اکسیژن و روغن همراهان خوبی نیستند، بنابراین می‌خواهید هوای ظرف خود را کاهش دهید و در عین حال فضایی را برای تکان دادن محتویات آن فراهم کنید. شیشه را با درب ببندید.
تکه‌ها و جوانه‌های اسطوخودوس در طول فرآیند تزریق به بالای روغن شناور می‌شوند. اگر از اسطوخودوس خشک استفاده می کنید خوب است اما اگر تازه استفاده می کنید خوب نیست.
استفاده از اسطوخودوس تازه برای تهیه روغن اسطوخودوس
از آنجایی که اسطوخودوس گیاهی نسبتاً خشک است، می توانید روغن اسطوخودوس را با استفاده از گل های تازه تهیه کنید. اگر این کار را انجام می دهید، از روغن برای مقاصد آشپزی استفاده نکنید، زیرا مواد گیاهی تازه با روغن می تواند محیطی باشد که بوتولیسم در آن رشد کند و شما را بیمار کند. اگرچه برای مراقبت از پوست و صابون سازی خوب است، و من احساس می کنم که گل های تازه روغن دم کرده قوی تری نسبت به خشک تولید می کنند.
معنای معنوی 1111 چیست
اگر از گل‌های تازه استفاده می‌کنید، ظرف شیشه‌ای تمیز را با سر گل پر کنید و یک وزنه نگهدارنده روی آن قرار دهید. همچنین می توانید از یک سنگ بسیار تمیز و استریل استفاده کنید. سپس ظرف را به اندازه نیم اینچ از لبه با روغن پر کنید. قبل از اینکه شیشه را با درب ببندید، مطمئن شوید که تمام گل‌های اسطوخودوس زیر وزن فرو رفته باشند. می توانید از یک سیخ برای فرو کردن اسطوخودوس از زیر آن استفاده کنید. اگر از گل‌های تازه استفاده کنید و آنها را سنگین نکنید، گلها می‌توانند پوسیده شوند و به دلیل مقدار کم آبشان کپک بزنند. هر چند خود روغن کپک نمی زند - فقط قسمت های گل در معرض هوا هستند.
اسطوخودوس حتی با حفظ وزن، روی سطح روغن شناور می شود. وقتی اتفاق افتاد می توانید آن را با سیخ پایین بیاورید.
اگر متوجه شناور شدن اسطوخودوس تازه به بالای روغن شدید، آن را با سیخ به زیر سطح برگردانید.
دم کردن سرد گل اسطوخودوس در روغن حامل
گل و روغن اسطوخودوس حداقل به دو هفته برای دم کشیدن نیاز دارد، اما اگر از اسطوخودوس خشک استفاده می کنید یک ماه کامل بهتر است. شیشه را در مکانی گرم و دور از تابش مستقیم نور خورشید، مانند یک کمد آشپزخانه یا قفسه ای در یک اتاق کم نور نگهداری کنید. هم نور و هم هوا می توانند باعث فاسد شدن روغن شوند، بنابراین از نگهداری بیش از حد روغن با هر یک از آنها خودداری کنید. اگر می خواهید روغن را در یک طاقچه گرم دم کنید، می توانید شیشه را قبل از آن در یک کیسه کاغذی ضخیم قرار دهید. در داخل گرم می شود اما نور UV را مسدود می کند.
هنگام استفاده از اسطوخودوس خشک، شیشه را هر چند وقت یکبار تکان دهید. اگر به یاد دارید، می توانید هر روز تکان دهید، یا اگر یادتان نمی آید، چند بار در هفته. زیاد نگران منظم بودن نباشید. با گل های تازه، گل ها و روغن را بگذارید تا کار خودشان را بکنند. شما نمی خواهید که اسطوخودوس را از زیر وزن نگهدارنده بیرون بیاورید، بنابراین شیشه را تکان ندهید یا نچرخانید. حفظ وزنه ها نیز می تواند به شیشه ها آسیب برساند اگر آنها را با هم تکان دهید.
روغن اسطوخودوس را از طریق یک پارچه پنیر و/یا غربال صاف کنید
صاف کردن روغن تمام شده
پس از گذشت دو تا چهار هفته، روغن اسطوخودوس را صاف کنید. می توانید از الک ریز توری، پارچه پنیر یا هر دو استفاده کنید! مزیت استفاده از پارچه پنیر این است که می توانید آن را بسته بندی کنید و مقدار زیادی روغن از اسطوخودوس بگیرید. با این حال، غربال نیز خوب کار می کند. اسطوخودوس را به مدت نیم ساعت در آن بگذارید تا مقدار زیادی روغن از آن بچکد.
حالا گل‌های اسطوخودوس را دور بریزید و اگر روغن نسبتاً خوب فشرده شده‌اند، می‌توانید آنها را در سطل کمپوست یا سطل بوکاشی خود قرار دهید. اگر نه، آنها را دور بیندازید. در مورد روغن اسطوخودوس خانگی، اگر از اسطوخودوس خشک (مخصوصاً کهنه و خشک شده) استفاده کرده باشید، رنگ روغن حامل تغییر چندانی نخواهد داشت. اگر از اسطوخودوس تازه استفاده کرده اید، باید رنگ مایل به سبز داشته باشد. در عکس های این دستور از روغن بادام شیرین به عنوان روغن حامل استفاده کردم که رنگ آن زرد کم رنگ است. در پایان این فرآیند، روغن دم کرده اسطوخودوس مانند روغن آووکادو سبز به نظر می رسید. برای من، این بیشتر نشان دهنده خوبی اسطوخودوس در روغن حامل است.
بطری های شیشه ای تیره می توانند به محافظت از روغن اسطوخودوس در برابر نور UV و اکسید شدن کمک کنند.
ذخیره سازی روغن برای ماندگاری مطلوب
روغن اسطوخودوس تمام شده را درون آن بریزید بطری های شیشه ای تیره یا ظروف شیشه ای شفاف و در جای تاریک نگهداری کنید. آن را در دمای اتاق نگه دارید و تا بهترین تاریخ آن را روی بطری روغن حاملی که استفاده کردید استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید که هنوز هم خوب است یا نه، بوی روغن را بنوشید. بوی ضعیف (یا قوی!) رنگ روغن به این معنی است که متأسفانه فاسد شده است و شما باید آن را دور بریزید. اگر نه، احتمالاً روغن برای استفاده خوب است!
متن ترانه انجیل بد پرواز می کنم
اگر از اسطوخودوس تازه برای تهیه روغن اسطوخودوس استفاده کنید، عمر مفید آن کاهش می یابد. من توصیه می کنم از آن روغن ظرف شش تا دوازده ماه پس از ساخت آن استفاده کنید. من در حال حاضر یک بطری در دست دارم که یک سال پیش درست کردم. کاملاً خوب است هر گونه رطوبت باقیمانده به پایین فرو می رود و در معرض هوا و ترشیدگی احتمالی و عملکرد باکتریایی قرار نمی گیرد. اسطوخودوس نیز به طور طبیعی ضد باکتری است!
روغن های حامل برای استفاده برای روغن دم کرده اسطوخودوس
اکنون می دانید که چگونه روغن اسطوخودوس درست کنید، اما یک سوال بزرگ باقی می ماند. روغن حامل چیست و از کدام یک باید استفاده کرد؟ روغن حامل هر روغن گیاهی است که در دمای اتاق مایع است. آنها عبارتند از روغن زیتون، روغن هسته زردآلو، روغن آفتابگردان، روغن سبوس برنج، و بسیاری دیگر. اگرچه بهتر است از روغنهای باکیفیت یک تامین‌کننده لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده کنید، اما می‌توانید از روغنهای رایج سوپرمارکت نیز استفاده کنید - فقط مطمئن شوید که بهترین تاریخ روی بطری حداقل یک سال مانده است. اما کدام نوع روغن را باید تهیه کرد؟ نوعی که برای روغن اسطوخودوس خانگی خود انتخاب می کنید به کاری که می خواهید با آن انجام دهید بستگی دارد.
اگر می خواهید از آن برای تهیه مومیایی بدن اسطوخودوس (مریم اسطوخودوس) استفاده کنید، هر روغن مغذی پوستی که ماندگاری خوبی داشته باشد این کار را انجام می دهد. اکثر مردم از روغن زیتون فرابکر به عنوان روغن حامل خود برای تهیه مرهم استفاده می کنند زیرا ماندگاری طولانی دارد و نسبتاً ارزان است. این می تواند روی پوست سنگین باشد و رایحه ای متمایز داشته باشد که ممکن است برخی آن را دوست نداشته باشند. نکته مثبت این است که اگر مرهم برای درمان اگزما و پوست خشک تهیه کنید، این سنگینی می تواند مفید باشد.
از روغن بادام شیرین برای تهیه روغن اسطوخودوس و می توانید از آن برای تهیه مرهم اسطوخودوس استفاده کنید
اگر قصد ساختن دارید صابون اسطوخودوس خانگی با روغن اسطوخودوس خود از روغن مایع استفاده کنید که بخشی از دستور صابون اصلی را تشکیل می دهد. این می تواند دوباره روغن زیتون باشد، اما همچنین می تواند روغن آفتابگردان یا حتی روغن کانولا باشد. من روغن اسطوخودوس خانگی را در دستور پخت صابون اسطوخودوس در کتابم گنجانده ام.
برای مراقبت از پوست اسطوخودوس و مرطوب‌کننده‌ها، از روغنهای سبک استفاده کنید که منافذ شما را مسدود نمی‌کنند. آنها شامل روغن هسته انگور، روغن بادام شیرین یا روغن هسته زردآلو هستند. برای روغن حمام، می توانید از روغن نارگیل تکه تکه شده، روغن آووکادو یا هر روغن دیگری که ذکر شد استفاده کنید.
می توانید از روغن اسطوخودوس خانگی استفاده کنید صابون اسطوخودوس درست کنید
روش های استفاده از روغن اسطوخودوس خانگی
من قبلاً به چند روش برای استفاده از روغن اسطوخودوس در مراقبت از پوست اشاره کرده ام، اما کاربردهای بیشتری وجود دارد. این یک روغن ماساژ عالی است که به تسکین عضلات و کاهش تنش کمک می کند. می توانید از آن در دستور العمل های بالم لب برای کمک به درمان ترک خوردگی لب و تبخال استفاده کنید. روغن دم کرده اسطوخودوس کاربردهای زیادی دارد، حتی موارد خوراکی مانند سس سالاد یا کلوچه های اسطوخودوس (به جای کره). باز هم اگر از روغن اسطوخودوس در غذا استفاده می کنید، ابتدا گل های اسطوخودوس را که استفاده می کنید، خشک کنید. در اینجا ایده هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا از روغن اسطوخودوس DIY در خانه و رژیم زیبایی خود استفاده کنید:
- طرز تهیه صابون اسطوخودوس
- دستور تهیه مومیایی بدن اسطوخودوس طبیعی
- طرز تهیه بالم لب گیاهی
