داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا را پرورش دهید

تقریبا 30 داروی گیاهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا. شامل اطلاعاتی در مورد نحوه استفاده از آنها و نکاتی در مورد افزودن آنها به باغ داروهای گیاهی شما است.

سرماخوردگی و آنفولانزا دو بیماری متفاوت هستند که سالانه بیشتر ما را به عقب برمی‌گرداند. این می تواند زمانی باشد که استرس داریم و سیستم ایمنی بدنمان ضعیف شده است، یا در طول زمستان زمانی که با افراد بیمار ارتباط نزدیکتری داریم. زمانی که در لندن زندگی می‌کردم، تقریباً می‌توانستم تضمین کنم که در ماه‌های سرد چند بار یکی یا دیگری را می‌گیرم. همه اینها به لطف محیط ساردین مانند لوله و سایر وسایل حمل و نقل عمومی است. یک نفر عطسه می کند و خوب، متوجه می شوید.

این صفحه ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. من به عنوان یک همکار آمازون از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنم.

داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا بدون نسخه رایج هستند، اما جایگزین های طبیعی نیز در دسترس هستند. شما می توانید بیشتر را در یک سوپرمارکت یا فروشگاه مواد غذایی بهداشتی پیدا کنید، اما می توانید خودتان نیز پرورش دهید. داروهای گیاهی ساده برای سرماخوردگی و آنفولانزا می‌توانند طعم بهتری داشته باشند و نسبت به داروهای معمولی ملایم‌تر باشند. بسیاری از آنها در دستور العمل های غذایی معمولی استفاده می شوند، بنابراین به اندازه کافی برای استفاده در خود درمانی ایمن هستند.

داروهای گیاهی قدرتمند زیادی وجود دارد که می توانید آنها را پرورش دهید و برای سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید. برخی به احتقان کمک می کنند، برخی دیگر به تب، گلودرد و سرفه کمک می کنند.

چقدر عالی هنر

رشد داروهای گیاهی سرماخوردگی

اگرچه برخی از گیاهان به طور خاص برای درمان دارویی هستند، اما سایر داروهای گیاهی سرماخوردگی و درمان‌های آنفولانزا رایج‌تر هستند. این بدان معنی است که اگر یک بستر گیاهی آشپزی دارید، برخی مانند آویشن، بادرنجبویه، رازک و بابونه می توانند به عنوان دارو مفید باشند.

اگرچه برخی از درمان‌های گیاهی باید با احتیاط رشد داده شوند، اما مواردی که در ادامه معرفی شده‌اند، همگی نسبتاً ایمن هستند. این بدان معناست که شما می توانید یک تخت باغچه را به رشد آنها اختصاص دهید یا فقط آنها را در سراسر باغ پراکنده کنید. گیاهانی مانند اکیناسه و سنبل الطیب گلهای زیبا یا معطر تولید می کنند و گیاهانی مانند گل خراطین بلند و معمار هستند.

تعدادی از گیاهان ذکر شده در واقع درختچه و درخت هستند، بنابراین برای رشد به فضای بسیار بزرگتری نیاز است. می توان تعداد کمی از آنها را در ظروف یا جعبه های پنجره ای پرورش داد. هر چند یک باغ بزرگتر برای اکثر گیاهان معرفی شده بهترین است. هنگام کاشت گیاهان، برگها را در جوانی و تازه، گلها را وقتی کاملاً باز می کنند و ریشه ها را در اوایل پاییز برداشت کنید.

داروهای گیاهی سرماخوردگی را در باغ گیاه دارویی خود پرورش دهید

سرماخوردگی و آنفولانزا عفونت های ویروسی هستند

سرماخوردگی و آنفولانزا عفونت‌های ویروسی هستند که ناشی از ویروس ها . ویروس‌ها بسیار کوچک‌تر از باکتری‌ها، پوسته‌های بیومکانیکی کوچکی هستند که با DNA یا RNA پر شده‌اند که به نظر می‌رسد تمام هدف زندگی آن‌ها تکثیر و تخریب است. ویروس‌ها ماشین‌های مبتنی بر پروتئین به‌طور شگفت‌انگیزی ساده هستند که نمی‌توان آن‌ها را کاملاً به عنوان زنده طبقه‌بندی کرد. دانشمندان در طول سال ها در مورد این بحث بحث کرده اند و من به خوبی به یاد دارم که مجذوب گوش دادن به یک سخنرانی در مورد این موضوع در مدرسه بودم.

روشی که ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا شما را آلوده می کند از طریق تماس با بزاق یا مایعات دیگر بدن وارد بدن شما می شود. شما می توانید از طریق تنفس ذرات معلق در هوا یا از طریق وارد کردن آن به دهان، چشم ها، بریدگی ها یا سایر بافت های در معرض عفونت آلوده شوید. ویروس سرماخوردگی می تواند زنده بماند تا یک هفته روی سطوح سخت و آنفولانزا حدود یک روز. با این حال، فقط همین هوا را نفس میکشم کسی که بیمار است می تواند برای بیمار کردن شما کافی باشد.

هنگامی که در داخل شما قرار می گیرد، ویروس به سلول های بدن شما حمله می کند و عملکرد طبیعی آنها را برای تکثیر و انتشار می رباید. برخی از گونه‌های آنفولانزا آنقدر خطرناک هستند که می‌توانند بدن را درگیر کنند و باعث بیماری شدید و حتی مرگ شوند. از آنجایی که آنتی بیوتیک ها ویروس هستند و نه باکتری تاثیری روی آنها ندارد .

این را در پینترست پین کنید

داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا

ماهیت یک عفونت ویروسی محدودیت هایی را که پزشکان می توانند برای کمک به شما در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا تجویز کنند، محدود می کند. دسته‌هایی از داروهای ضد ویروسی وجود دارند که ممکن است ارائه شوند، اما اثربخشی آنها مورد سوال قرار گرفته است . داروهای سنتی معمولاً روی درمان علائم - سرفه، احتقان، تب، عطسه، درد تمرکز دارند و به شما دستور داده می‌شود که مایعات بنوشید و همچنین استراحت کافی داشته باشید. اساساً، این در مورد تسکین علائم و انتظار برای کنترل وضعیت توسط سیستم ایمنی بدن است.

داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا به روشی مشابه داروهای معمولی عمل می کنند. تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی، تسکین‌دهنده علائم، افزایش‌دهنده دما و کمک‌های طبیعی خواب وجود دارد. شما معمولاً آنها را به صورت کپسول، تنتور یا چای مصرف می‌کنید و میزان مصرف خودسرانه می‌تواند دقیق‌تر از مواد ساخته شده باشد.

شربت سنجد مخلوط با عسل خوشمزه است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند

در مورد داروهای گیاهی خود تجویزی

اگر در حال حاضر از داروهای تجویز شده یا سایر مکمل های گیاهی استفاده می کنید، قبل از استفاده از داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. در واقع احتمالاً بهتر است قبل از مصرف هر گونه داروهای گیاهی با پزشک خود صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که گیاهان می توانند با یکدیگر و با داروها واکنش نشان دهند و عوارض بسیار جدی ایجاد کنند. همچنین مراقب باشید که از قسمت مناسب گیاه استفاده کنید و آن را به درستی تهیه کنید. اگر گزینه ای برای انتخاب وجود دارد، از گیاهان شناخته شده و ایمن استفاده کنید و قبل از استفاده از یک گیاه جدید مطمئن شوید که آلرژی ندارید.

اگر به دنبال یک راهنمای عالی در مورد داروهای گیاهی هستید، یک نسخه از این کتاب را برای خود سفارش دهید: دایره المعارف طب گیاهی، مرجع قطعی 550 گیاه دارویی و درمان بیماری های رایج توسط اندرو شوالیه، FNIMH. این یک راهنمای قابل اعتماد است که به شما اطلاعات دقیقی در مورد نحوه استفاده از داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا می دهد. برای شروع، در اینجا برخی از گیاهانی وجود دارد که می توانید آنها را در خانه پرورش دهید و از آنها استفاده کنید.

اکیناسه گیاهی است که تولید گلبول های سفید را افزایش می دهد - سلول هایی که با عفونت مبارزه می کنند.

گیاهان دارویی برای سرماخوردگی و آنفولانزا

• Boneset (Eupatorium perfoliatum) - یک گیاه چند ساله آمریکای شمالی وحشی که می تواند در محیط باغ نیز رشد کند. به طور سنتی توسط بومیان آمریکا برای کاهش تب، شل شدن خلط و تسکین علائم سرماخوردگی استفاده می شود. با برگ های نیزه ای شکل و گل های بنفش یا سفید به صورت ایستاده و تا پنج فوت قد رشد می کند.

• ماهی گربه ای (Nepeta cataria) – برگ های این گیاه چند ساله برگدار چای خوش طعمی را می سازد که می تواند تب را با تحریک عرق کاهش دهد. اگر گربه دارید، ممکن است بخواهید این گربه را در یک سبد آویزان یا در مکانی که آنها نمی توانند به آن دسترسی داشته باشند، پرورش دهید. دارای برگهای سبز خاکستری و گلهای بنفش و سفید رنگی است که گرده افشانها دوست دارند.

• اکیناسه – ریشه های هر سه گونه اکیناسه دارای اثرات محرک سیستم ایمنی هستند و می توان از آنها به صورت دارویی استفاده کرد. آنها را می توان به شکل کپسول مصرف کرد، به صورت تنتور درآورد یا به صورت جوشانده جوشانده شود. گونه Echinacea purpurea در اکثر مرزهای گل به خوبی رشد می کند زیرا می تواند در خاک خشک یا مرطوب رشد کند.

موسیقی انجیل چیست

• بزرگتر (Sambucus nigra) - بومی اروپا، گل ها و انواع توت های درخت سنجد هر دو گیاهان مهم تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. توت ها به خصوص سرشار از ویتامین C و خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. دمنوش های گیاهی تهیه شده با این گل برای سرفه و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. درختان مسن تمایل به رشد وحشی دارند، اما می توانید این درخت بوته ای را در باغ نیز بکارید. آنها در تنظیمات نوع لبه جنگلی رشد می کنند.

• اکالیپتوس (Eucalyptus globulus) - گونه های بسیاری وجود دارد، اما این Eucalyptus globulus است که در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. این یک ضد عفونی کننده، خلط آور است و می تواند به عنوان یک مالش گرم کننده سینه برای تحریک جریان خون استفاده شود. استنشاق بخار برگ ها یا اسانس می تواند به باز شدن راه های هوایی و تسکین سرفه های سینه کمک کند. لطفا توجه داشته باشید که این درخت بزرگ است و به فضای بسیار زیادی نیاز دارد.

یکی از مطمئن ترین و موثرترین داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا سیر است. به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند، باعث تعریق (تب های خنک کننده) می شود و به کاهش مخاط کمک می کند.

• سیر (Allium sativum) – سیر یک درمان قدرتمند اما ایمن برای سرماخوردگی و آنفولانزا است. این به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند که به شما کمک می کند تا خوب بمانید، با عفونت مبارزه کنید و عفونت های سینه، بینی و گلو را تسکین دهید. همچنین می تواند برای کاهش تب استفاده شود. در اینجا برخی از نکات پرورش سیر اگر می خواهید آن را به باغ سبزیجات و داروهای گیاهی خود اضافه کنید.

• لیمو (لیمو مرکبات) – آب این مرکبات آشنا سرشار از ویتامین C است و می تواند ایمنی را تقویت کند. همچنین می‌تواند گلودرد را تسکین دهد، همانطور که درمان سرماخوردگی معمولی لیمو، زنجبیل و چای عسل نشان می‌دهد. در آب و هوای معتدل لیمو به خوبی در گلدان رشد می کند. آنها را می توان در تابستان در خارج از منزل رها کرد و در ماه های زمستان به داخل خانه یا گلخانه آورد.

• بادرنجبویه (Melissa officinalis) – برگ های این گیاه خانواده نعناع با طعم لیمو حاوی پلی فنول های ضد ویروسی است که می تواند به بهبود تبخال کمک کند. برگها را قبل از گلدهی بچینید و از آنها به صورت تازه در چای استفاده کنید یا برگهای خشک را در روغن دم کنید تا بالم لب شفابخش درست کنید. رشد این گیاه آسان است اما خاک غنی و مرطوب را ترجیح می دهد. همچنین تمایل به پخش شدن دارد، بنابراین مانند سایر گیاهان خانواده نعناع، ​​آن را در آن نگهداری کنید.

• آویشن (Thymus vulgaris) – از برگ های سبز این گیاه معطر به عنوان چای یا برای تهیه شربت گیاهی سرفه استفاده می شود. آویشن یک ضد عفونی کننده قوی، خلط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی است. این گیاه چند ساله به راحتی از بذر رشد می کند و گیاهی ارزشمند برای باغ گیاهان دارویی است. سریعترین راه برای شروع این کار، خرید یک گیاه گلدانی و استقرار آن در باغچه است. در آب و هوای معتدل به خوبی زمستان گذرانی می کند و می توان از آن در درمان های غذایی و گیاهی استفاده کرد.

• بومادران (Achillea millefolium) – گل ها و برگ های این باغ «علف هرز» را می توان در ترکیب با گیاهان دیگر برای کمک به سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کرد. این یک گیاه وحشی رایج در اروپای بومی خود است اما می توان آن را در باغ نیز پرورش داد. بدون سر و صدا است و در بیشتر خاک ها رشد می کند. یک گیاه گلدانی بخرید و سپس این گیاه چند ساله گلدار را با تقسیم بیشتر تکثیر کنید.

بابونه آلمانی نه تنها آرام می کند، بلکه می تواند به رفع احتقان نیز کمک کند.

گیاهان دارویی برای سرفه و احتقان

• مرهم گیلیاد (Populus x candicas) - جوانه ها و پوست ساقه این درخت برگریز برای درمان گلودرد، سرفه و مشکلات تنفسی استفاده می شود. این درخت نسبتاً بزرگی است که ارتفاع آن تا 80 فوت می رسد. جوانه ها و پوست شاخه های جوان را در بهار جمع آوری کنید.

• گل گاوچران (Primula veris) - یک گل زیبای چند ساله که در طبیعت در خطر انقراض است. آن را در مرز گل برای ریشه آن که برای پاکسازی بلغم، احتقان و درمان سرفه مزمن استفاده می شود، پرورش دهید. همچنین گفته می شود که گل ها آرام بخش هستند. اگر آنها را پرورش می دهید، ساده ترین راه این است که با گیاهان پلاگین شروع کنید. شما می توانید آنها را از دانه هایی که در پاییز کاشته شده اند پرورش دهید، اما انتظار دارید که در بهار آینده جوانه بزنند. گل گاوها خاک کمی گچی را ترجیح می دهند و در محیط های جنگلی و پرچین به خوبی عمل می کنند.

• سنجد (اینولا هلنیوم) – ریشه این گیاه حاوی ماده موسیلاژینی است که سرفه و گلودرد را تسکین می دهد. همچنین باعث افزایش سرفه های مخاطی از ریه ها می شود. سنجد یک گیاه آسان برای رشد است که می تواند بیش از شش فوت ارتفاع داشته باشد. گلهای زرد شادی دارد و بهترین عملکرد را در پشت تخت یا حاشیه دارد.

• زنجبیل (Zingiber officinale) – یک ماده اصلی در غذاهای آسیایی، ریشه این گیاه تند، تند و مرکباتی، گلودرد و سرفه را گرم و آرام می کند. از چند برش به تنهایی یا مخلوط با گیاهان دیگر برای تهیه یک چای ساده استفاده کنید. میتونی به دستش بیاری زنجبیل از سوپرمارکت جوانه می زند و رشد می کند اما این گیاه در محیط گرم بهترین عملکرد را دارد.

• هورهاند (Marrubium vulgare)- از برگ های این گیاه بومی اروپایی برای تهیه داروی تسکین دهنده سرفه اغلب با عسل استفاده می شود. یک گیاه چوبی وحشی است که می توانید این عضو از خانواده نعناع را به راحتی در باغ پرورش دهید. نواحی خشک و باز را ترجیح می دهد، اما مطمئن شوید که حاوی آن باشد، زیرا مانند نعناع، ​​تمایل به پخش شدن دارد.

• شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra) - گیاه شیرین بیان بومی زمین های بوته ای جنوب اروپا است و اکنون به دلیل ریشه شیرین آن به طور گسترده کشت می شود. اگرچه گفته می شود پنجاه برابر شیرین تر از شکر است، اما امروزه عمدتاً به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می شود. از دیگر خواص این گیاه، ضد التهاب بودن ریشه آن است و به تسکین سرفه و عفونت سینه کمک می کند. این گیاه چند ساله بیش از سه فوت رشد می کند و دارای سیستم ریشه ای گسترده است، بنابراین محل و خاک خود را به خوبی انتخاب کنید. شما می توانید شیرین بیان را با تقسیم ریشه در بهار تکثیر کنید و قبل از برداشت در پاییز به مدت 3-4 سال دیگر آنها را پرورش دهید.

• مولین (Verbascum thapsus)- برگ و گل این گیاه بلند دو ساله برای درمان سرفه و احتقان استفاده می شود. این یک خلط آور است، مانند چندین گیاه دیگر ذکر شده، به این معنی که مخاط را از ریه ها خارج می کند. من به راحتی خود دانه های موللین را پیدا می کنم و با وجود اینکه آن را در باغ خود دارم، هرگز آن را عمدا نمی کارم. دارای برگهای نرم و مخملی و ساقه گل زرد بلندی است که در سال دوم رشد می کند. از آنجایی که گل های روی ساقه به تدریج شکوفا می شوند، ممکن است لازم باشد قبل از استفاده از آنها در یک داروی گیاهی، آنها را برداشت و در طول فصل خشک کنید.

گل‌های سنبل الطیب بوی شیرینی دارند، اما ریشه‌های تند آن به‌عنوان یک کمک طبیعی برای خواب استفاده می‌کنید.

گیاهان برای کمک به خواب

• رازک (Humulus lupulus)- رازک بیشتر به دلیل استفاده از آن در دم کردن شناخته شده است، یک اثر آرام بخش طبیعی دارد که می تواند در چای یا در یک بالش کیسه ای گیاهی استفاده شود. اینها یک کوهنورد چند ساله هستند که با خوشحالی روی یک داربست یا از میان شاخه های یک درختچه یا درخت رشد می کنند. در اوایل پاییز گل های گیاه ماده به نام استروبیل را می چینید و آنها را در هوا خشک می کنید. آنها کمی شبیه ترکیبی از مخروط کاج و گربه هستند و می توان از آنها برای تهیه دمنوش های گیاهی، کپسول ها و تنتور استفاده کرد.

• اسطوخودوس (Lavandula angustifolia) یک گل گیاهی آرام بخش که ضد عفونی کننده و ضد باکتری نیز می باشد. گل ها را در روغن ماساژ دم کنید یا به عنوان چای گیاهی بنوشید. اسطوخودوس یک درختچه نسبتاً رایج باغی است، اما اگر قصد تهیه محصولات گیاهی یا مراقبت از پوست را دارید، مطمئن شوید که یک نوع خوب اسطوخودوس انگلیسی را انتخاب کنید.

• بادرنجبویه (Melissa officinalis) - گیاهی آرام بخش و با طعم لیمویی که به خوبی با گیاهان دیگر ترکیب می شود. همچنین یکی از اعضای خانواده نعناع، ​​بادرنجبویه اگر در فضای باز پرورش دهید، دیوانه وار پخش می شود. اگرچه در ظرف ها خوب عمل می کند و یک چای خوشمزه درست می کند.

• گل شور (Passiflora incarnata)- گل‌ها و اندام‌های هوایی این کوهنورد همیشه سبز خیره‌کننده، آرام‌بخش طبیعی و در عین حال ملایم است. بومی نواحی گرم‌تر قاره آمریکا است و می‌توان آن را در آب و هوای معتدل کشت کرد زیرا کاملاً مقاوم است. محل قرارگیری باید در مکانی آفتابی و در عین حال سرپوشیده با تکیه گاه های فراوان برای صعود و خاک غنی و با زهکشی مناسب باشد. گفته می شود اگر در گلدان رشد کند، گلدهی بیشتری دارد.

• والرین (Valeriana officinalis) - گیاهان بلند، بوته دار و علفی که بومی اروپا و بخش هایی از آسیا هستند. گل‌ها سفید و خوشبو هستند اما ریشه‌هایی است که در گیاه‌پزی استفاده می‌شود. آنها یک اثر آرام بخش قوی و در عین حال غیر اعتیادآور دارند که برای استراحت شبانه مفید است. به اینجا سر بزن برای رشد اطلاعات

• بابونه آلمانی (Matricaria recutita) - یک گیاه آرامش بخش و با طعم سیب که به رفع احتقان نیز کمک می کند. بابونه به‌عنوان یک گیاه بوته‌دار یکساله با گل‌های دیزی ریز رشد می‌کند. گل ها را زمانی که کاملاً باز و خشک شدند برای دمنوش های گیاهی بچینید.

• لیندن (تیلیا)- درختان لیندن که درختان لیمو نیز نامیده می شوند، تا 100 فوت بلندی دارند و دارای برگ های قلبی شکل و گل های زرد و براکت های بال مانند هستند. گل ها را در تابستان جمع آوری کنید و در هوا خشک کنید یا روی حرارت کم خشک کنید. از آنها در دمنوش های گیاهی به عنوان یک آرام بخش ملایم استفاده کنید.

پاپ کورن جیغ باریمور را کشید

دستمال کاغذی را در یک ظرف دربسته با گل های اسطوخودوس تازه بپوشانید. برای جذب حداکثری اسانس ها حداقل دو هفته بگذارید.